회원로그인
회원로그인
회원가입 아이디/비밀번호찾기
   
전체보기한식기타
트위터로 보내기
비오는날 먹기 좋은 건강식 "배추전"[Chinese Cabbage Jean]  |  [요리] 캘리포니아건강밥상 2020-08-08 06:10:57
작성자  캘리포니아 건강밥상 조회  292   |   추천  18

https://www.youtube.com/watch?v=I_xnasjceRg

 

 

캘리포니아에 어제부터 올해 첫 비가 온 대지를 적시며 흠뻑 내리고 있습니다.

이런때 생각나는 것은 역시 쭈~욱~쭉 찢어서 먹을 수 있는 따끈 따끈한 배추전이지요.

 

레시피 재료:배추잎 6잎, 부침물: 통밀가루 1컵, 케일잎 5장, 풋고추(또는 할료피노)2개물 2컵정도, 소금 1/2작은술

만들기

1) 케일잎과 풋고추는 썰어서 물 1컵을 넣고 곱게 간다

2) 통밀가루와 케일잎, 고추 간것, 소금을 넣고 반죽물을 만든다

3) 배추잎을 반죽물에 적신 후 펜에 지져 낸다

* 통밀가루가 구하기 힘들 경우 흰밀가루나 부침가루에 케일과 고추를 갈은 물을 넣고 부쳐도 됩니다

[ 글쓴이의 다른게시글 ]
추천 소스보기
목록
이전글 코울슬로양배추샐러드[Coleslaw Salad] 2020-08-08 06:09:51
다음글 현미콩찰떡[소화도 잘되고 영양도 듬뿍든 건강 Brown rice cake] 2020-08-08 06:12:22
전체목록
번호 제목 등록일 추천 조회
 5 양배추샐러드, CalBap 2020-08-08 12 430
 4 야채크림스프 2020-08-08 12 401
 3 흑미녹두앙꼬찐빵 2020-08-08 18 425
 2 퀴노아샐러드 2020-08-08 17 519
 1 현미 견과 와플-캘리포니아 건강밥상, CalBap#1 2020-08-08 19 2605