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미나리샐러드[필수지방산이 풍부한 해바라기씨 드레싱을 이용한 Minali salad]- CalBap#51  |  [요리] 캘리포니아건강밥상 2020-08-08 05:06:14
작성자  캘리포니아 건강밥상 조회  330   |   추천  14

https://www.youtube.com/watch?v=kvXX32TkXZA

 

 

재료: 미나리 2줌, 홍피망, 노랑피망, 양파, 사과 , 해바라기씨

드레싱: 레몬 2큰술, 간장 2큰술, 꿀 1큰술, 고춧가루 1작은술, 마늘 1작은술, 해바라기씨 2큰술

 

* 비타민과 필수지방산이 풍부한

해바라기씨를 이용한 동양식 샐러드 드레싱/

향긋한 미나리 향이 가득한 건강한 샐러드/

밥 반찬으로도 손색이 없어 밥 한공기 넣고 비벼서 뚝딱!!
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