회원로그인
회원로그인
회원가입 아이디/비밀번호찾기
   
전체보기한식기타
트위터로 보내기
쑥현미인절미[Ssug Injeolmi]  |  [요리] 캘리포니아건강밥상 2020-08-08 13:40:10
작성자  캘리포니아 건강밥상 조회  680   |   추천  20

https://www.youtube.com/watch?v=QG0LvfOrZB4

 

 

재료: 생쑥 200g, 현미찹쌀가루 3컵(450g정도), 꿀가루 3Tsp, 소금1tsp 생수 1컵, 콩고물 1컵 정도

 

만들기

1. 현미찹쌀을 1컵내지 1컵 반정도를 믹서기에 넣고 곱게 갈아 3컵 분량의 가루를 만들어 놓는다(가능하면 현미찹쌀은 유기농[Organic]으로 구입한다)

2. 쑥은 2큰술 정도의 밀가루를 넣고 밀가루 물을 만들어 깨끗이 씻은 다음 물기를 빼고 잘게 썰어 1컵의 물을 넣고 곱게 간다

3. 보올에 3컵 현미찹쌀가루, 3큰술 꿀가루, 1작은술 소금을 넣고 섞은 다음 갈아 놓은 쑥물을 2/3넣고 섞는다 봐 가면서 나머지 쑥물을 넣는다. 반죽의 농도는 수제비 반죽정도

4. 김치 오르는 찜기에 젖은 면보를 깔고 반죽을 탁구공 크기의 덩어리로 떼어 25분 찐 다음 불을 끄고 5분 정도 뜸을 들인후 꺼낸다

5. 안에 면장갑을 끼고 비닐장갑을 낀다음 뜨거울때 물을 축여 가면서 몇번 치대어 준다

6. 용기에 고물을 펴놓고 익힌 떡반죽을 약간 도톰하게 편 다음 고물을 골고루 묻힌다.

먹기좋은 크기로 썰어 접시에 담는다

[ 글쓴이의 다른게시글 ]
추천 소스보기
목록
이전글 알감자조림[Braised baby potatoes side dish] 2020-08-08 13:38:49
다음글 봄나물 5가지[ 5kinds of Spring Herbs] 2020-08-08 13:43:07
전체목록
번호 제목 등록일 추천 조회
 35 월남쌈,땅콩소스(springRoll)-CalBap#30 2020-08-08 10 346
 34 치커리샐러드와 들깨드레싱(Chicory Salad/Perilla dressing)- CalBap#29 2020-08-08 18 343
 33 견과무침(Nuts Muchim)-CalBap#28 2020-08-08 14 290
 32 현미떡국-캘리포니아건강밥상, CalBap#27 2020-08-08 10 330
 31 돌나물샐러드-캘리포니아 건강밥상, CalBap#26 2020-08-08 13 437
 30 녹두죽[통녹두 그대로 몸의 독소를 제거하는 디톡스 nokdo zook]-CalBap#25 2020-08-08 13 407
 29 현미콩찰떡[설탕대신 꿀가루 넣은 건강 Brown rice cake]-CalBap#24 2020-08-08 15 388
 28 무육야채개장, 야채국물내기-캘리포니아건강밥상, CalBap#23 2020-08-08 12 341
 27 새싹비빕밥-캘리포니아 건강밥상, CalBap#22 2020-08-08 12 381
 26 단호박찜 -켈리포니아 건강밥상, CalBap#21 2020-08-08 10 337
 25 야채구이 -켈리포니아 건강밥상, CalBap#20 2020-08-08 13 341
 24 단호박죽-캘리포니아 건강밥상, CalBap#19 2020-08-08 10 310
 23 새송이버섯 장조림-캘리포니아 건강밥상, CalBap#18 2020-08-08 10 296
 22 버섯전골- 캘리포니아 건강밥상, CalBap#17 2020-08-08 11 312
 21 양배추샐러드와 땅콩 레몬소스 2020-08-08 12 367
 20 배추전-캘리포니아 건강밥상, CalBap#15 2020-08-08 9 284
 19 근대나물-캘리포니아 건강밥상, CalBap#14 2020-08-08 12 328
 18 우엉조림-캘리포니아 건강밥상, CalBap#13 2020-08-08 13 470
 17 풋고추샐러드-캘리포니아건강밥상, CalBap#12 2020-08-08 13 378
 16 쑥갓샐러드/해바라기씨드레싱-캘리포니아 건강밥상, CalBap#11 2020-08-08 8 389
 15 버섯들깨순두부-켈리포니아 건강밥상#10 2020-08-08 11 290
 14 가든텃밭-캘리포니아 건강밥상, CalBap 2020-08-08 16 332
 13 강된장과 상추비빕밥-캘리포니아 건강밥상, CalBap#9 2020-08-08 9 327
 12 단호박 부로컬리케셔롤-캘리포니아 건강밥상, CalBap#8 2020-08-08 12 340
 11 연근샐러드-캘리포니아 건강밥, CalBap상#7 2020-08-08 9 394
 10 콩비지찌게(100%콩 영양찌게)-캘리포니아 건강밥상, CalBap#6 2020-08-08 13 390
 9 바나나 당근케익-캘리포니아 건강밥상, CalBap#5 2020-08-08 13 356
 8 무시래기 찌게-캘리포니아 건강밥상, CalBap#4 2020-08-08 12 313
 7 바삭한 오븐 마늘웨지감자-캘리포니아 건강밥상, CalBap#3 2020-08-08 10 390
 6 포타벨라버섯구이-CalBap 2020-08-08 15 400